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## Journal
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- type:: [[Journal]]
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- ### 🛌 Wie war die Nacht? [[Schlafqualität]] (1-5)
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- ⭐️⭐️⭐️⭐️⬜️ - 4/5 - gut
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- ### 💼 [[Auf der Arbeit]]
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- ### 🙏 Ich bin dankbar für / [[Highlights des Tages]]
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- ### 🔥 Hat etwas [[besonders gestresst]]?
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- ### 🧘🏻 [[Achtsamkeitsübungen]]?
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- ### 🧭 [[Stimmung am Tag]] (1-5):
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- ⭐️⭐️⭐️⭐️⬜️ - 4/5 - gut
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- ### ⚡ [[Notizen zum Tag]]
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- würde wieder sehr gerne Sport machen - lasse es aber lieben noch einen Tag bleiben - allein schon wegen der Diskussion mit Vera
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- Kegeln im Hotel
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## Ideen
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## Notizen Arbeit
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## Notizen Privat
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- ### [[WorkLifeBlance]]
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- [[7mind]] Podcast - zur destruktiven Motivation gehört
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- [Die 12 besten Podcasts für deine Persönlichkeitsentwicklung – UrBestSelf](https://urbestself.de/blogs/article/die-12-besten-podcasts-personlichkeitsentwicklung)
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