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- ## [[Journal]]
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- type:: [[Journal]]
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- ### 🛌 Wie war die Nacht? [[Schlafqualität]] (1-5)
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- ⭐️⬜️⬜️⬜️⬜️ - 1/5 - mangelhaft
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- sehr schlecht geschlafen - Alkohol, zu viel Essen
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- ### ⚡ Notizen zum Tag
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- werde auch krank, Hals und Gleider tun weh - das kann nicht vom Alkohol am Vorabend kommen
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- Nachmittags Windbeutel mit Mennen |