Bike-Fitting

Rahmengröße

Innenbeinlänge * 0,66 → Rahmenhöhe → nur ein grober Richtwert

Barfus mit Wasserwage ermitteln

Strecke Vorbau bis Kurbel

Reach sagt aus, wie weit man auf dem Rahmen nach vorne greifen muss

Höhe von Kurbel bis Vorbau

Innenbeinlänge * 0,885 = Kurbel bis Sattel → Methode sei Quatsch, weil z.B. Cleat-Pos oder Kurbellänge nicht berücksichtigt werden

eigentlich Rollentrainer benötigt, in einer Fahrbewegung geprüft werden sollten

Ferse aufs Pedal, und dann das Bein ausgesteckt haben, Hüfte dabei nicht zur Seite wegkippen

Im Anschluss sind die meisten Sättel etwas zu hoch eingestellt, ggf. dann nochmal einen cm. runter stellen

eingeklickt über den Kniewinkel

Sitzknochenabstand ermitteln, aber nach vorne geneigt sitzt man anders, als gerade beim Ermitteln der Knochenabdrücken

grobe Orientierung: Sitzhöckerabstand + 2 cm → Sattelbreite

gute Spezialisten fürs Fahrrad

keine Unterhose anziehen

Steifigkeitsfaktoren 1-6

Vermeiden Einschlagen der Füße, stützen seitlich